— Kurse, Wochenplan & Preise
Finde deinen Rhythmus.
Aktueller Kurszeitraum bis 23.11.2026 * Danach NEU: 11.01. – 15.03.2027 * und: 05.04.2027 - 26.06.2027 * Anmeldung auch später jederzeit möglich.
— Preise
Klar & transparent.
Probestunde
10,00 €
Lerne meine Praxis kennen — unverbindlich.
- Empfehlung
9er Karte
126,00 €
9 Termine im Kurszeitraum 11.01 – 05.03.2027.
Einzeltermine
15,00 € / h
Nach Rücksprache möglich.
Personal-/Einzeltraining
90,00 €
60 Minuten gezieltes, persönliches Training.
Massage / Schmerzbehandlung
45,00 €
30 Minuten gezielte Behandlung.
— Wochenplan
Dein Kursplan.
Kurszeitraum: 07.09. – 23.11.2026
Montag
- 10:30 – 11:30Fitnessgymnastik ab 60Bewegung, Kräftigung & Entspannung
- 11:40 – 12:40Yoga und EntspannungSanfte Praxis für Körper & Geist
- 16:45 – 17:45Yoga für den gesunden RückenSanfte Übungen für mehr Stabilität
- 18:00 – 19:00Pilates (auch für Männer)Stabilität, Haltung & Kraft
- 19:10 – 20:10Zen-YogaKraftvolle & meditative Übungen
Mittwoch
- 15:30 – 16:30Mutter / Kind - YogaBeckenboden-Yoga & Achtsamkeit
— Besondere Samstage
Besondere Samstage.
17.10.2026
Beckenboden und Pilates
11:00 – 15:00 Uhr
55 €
Inhalte werden noch nachgetragen.
07.11.2026
Yoga und Beckenboden
11:00 – 15:00 Uhr
55 €
Inhalte werden noch nachgetragen.
21.11.2026
Yoga und Kunsttherapie
11:00 – 15:00 Uhr
55 €
Inhalte werden noch nachgetragen.
05.12.2026
Zen-Yoga
11:00 – 15:00 Uhr
55 €
Inhalte werden noch nachgetragen.
— An den besonderen Samstagen
- 18:00 – 19:00Mantra singenStimme, Atem & Hingabe10 €
- 19:00 – 21:00Ecstatic Dance / Energie TanzBewegung bis hin zum freien Tanz — Zeit für mehr Energie!10 €
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